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Creatina con Carbs
¿Te tomas la creatina en un vaso de agua, entonces es probable que se desperdicie a través del cuerpo sin ser absorbida correctamente. En cambio si te tomas la creativa en formula mezclada, con un batido de proteínas o de hidratos de carbono, ésta se absorberá mucho mejor y el resultado irá directamente a tus músculos! La creativa en este formato garantiza una máxima absorción - también contiene las calorías que son útiles en tu caso te resulta asumir todas las que tu cuerpo requiere.
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